Вес | 300 г |
---|
Состав: водоросли комбу Hidaka (Хоккайдо).
Способ приготовления: промойте водоросли большим количеством воды, чтобы удалить песок и грязь с поверхности листьев. Поместите водоросли в емкость с водой и оставьте на 20-30 минут. Слейте воду и используйте водоросль для приготовления салатов, вторых или первых блюд.
Водоросли Hidaka являются самым тонким сортом из всех сортов комбу. Благодаря большому содержанию глутаминовой кислоты, придающей водоросли пряный вкус умами, и соли, комбу используют для приготовления даси - основы для традиционных японских блюд.
Также комбу обладает способностью поглощать минеральные вещества и микроэлементы из воды, а потому эта водоросль богата йодом, магнием, кальцием и калием, а также натуральными антиоксидантами, такими как каротиноиды, алкалоиды и флавоноиды. Такой состав обусловливает положительное действие комбу на организм:
Водоросль комбу является низкокалорийным продуктом, а потому она рекомендуема для тех, кто следит за фигурой.