Если вы любите читать описания к косметическим средствам и долго выбирать новую косметику, то наверняка могли заметить, что в последнее время на прилавках магазинов появляется все больше продуктов «для защиты от внешних загрязнений». Мы, как и вы, влюблены в уход за кожей и поэтому хотим знать, правда ли косметика может защищать кожу от загрязненного воздуха и нужно ли переплачивать за такое свойство. Давайте разберемся в этом вопросе вместе.

Размер пор в большинстве случаев зависит от типа кожи. Если вы недовольны тем, как выглядят текстура вашей кожи, попробуйте 8 проверенных способов для борьбы с расширенными порами, описанные в этой статье.

Универсальной схемы по уходу за зрелой кожей не существует по ряду причин. Во-первых, в процессе старения наш организм очень меняется: от цвета и структуры волос до размеров и формы тела. Во-вторых, теперь все плохие привычки, плохое питание, недостаток витаминов, и злоупотребление загаром вылазят наружу, и каждой из нас эти изменения происходят по-разному. Но все же, мы можем дать вам несколько советов, которые пригодятся любой женщине после 50-ти, которая хочет поддерживать здоровье своей кожи.

Наш рацион очень сильно влияет на уровень гормонов в теле, которые ответственны за многие процессы, происходящие внутри организма. Это означает, что общее здоровье и внешний вид кожи очень тесно связаны с гормональными изменениями, на которые влияет наша диета. Добавляя, или наоборот, убирая определенные продукты из вашего рациона, вы можете улучшить состояние вашей кожи. И одной из самый действенных стратегий для налаживания своей диеты является метод подбора рациона в зависимости от типа кожи.

Усталость может быть признаком заболевания или нарушения в работе организма, но чаще всего — это всего лишь следствие неправильного образа жизни. Хорошая новость в том, что в большинстве случаев от хронической усталости можно избавиться самостоятельно. Как? Читайте в нашей статье о причинах усталости и методах борьбы с ней.

Дермапланинг — новая бьюти-процедура, которая стремительно набирает популярность в социальных сетях. Если вы хоть раз видели фотографии азиатских женщин с буквально глянцевой, гладкой кожей, скорее всего они уж освоили эту технику. В этой статье мы разберем, зачем женщинам брить лицо и какие у этой процедуры недостатки и преимущества.

Арбуз — это любимый многими летний фрукт, который помимо высокого содержания витаминов А и С еще и не вредит фигуре, ведь содержит очень мало калорий.

Лето вот-вот пройдет, а значит вам стоит успеть запастись витаминами. Читайте в нашей статье о том, почему арбуз — один из лучших вариантов для оздоровления организма.

Кто бы что не говорил, а жир на животе, это не просто неприятность, которая мешает влезть в любимую пару джинс, но еще и проблема, которая может серьезно ухудшить здоровье. Причины для того, чтобы привести свой живот в форму могут быть разные, начиная от желания иметь более стройную фигуру до заботы о своем здоровье. Чем бы вы не руководствовались, наша статья поможет вам избавиться от лишних сантиметров на талии с помощью 20-ти подтвержденных наукой советов.

Эту популярную специю изготавливают из коры коричных деревьев. Ее очень часто можно встретить в выпечке и сладких напитках. И обычно дальше использования в готовке мы ее не рассматриваем. Однако, иногда масло из корицы (да-да, такое тоже бывает) добавляют в косметику для усиления запаха и борьбы с такими неприятностями как раннее старение и угревая сыпь. И все же нельзя не согласиться, что в косметике корица — это скорее исключение из правил, чем правило. Ее с трудом можно назвать компонентом красоты, а иногда она может вызывать даже раздражение кожи. Давайте разберемся вместе, стоит ли использовать этот антиоксидант в своей бьюти рутине или лучше оставить его на полке для специй?

Лето не за горами, а это значит, что главный враг многих женщин уже на подходе. Гиперпигментация и жаркая, сухая погода с высоким уровнем солнечного излучения — лучшие друзья. Поэтому если вы не хотите, чтобы эта парочка застала вас врасплох, подготовиться к их приходу стоит заранее.

Каждая из нас хоть раз слышала об этих волшебных кислотах, которые каждый бренд считает своим долгом добавить в сыворотку, крем или другой продукт из новой линейки. Должны признать, что их ценность сложно переоценить, и если вы хотите узнать, что из их расхваленных свойств правда, а что — преувеличенная сказка, читайте нашу статью.

Так же, как регулярные тренировки в тренажерном зале поддерживают тело в форме, йога для лица сохраняет кожу молодой, тонизирует мышцы и помогает выглядеть молодо. Все знают, что спорт помогает нам выглядеть лучше и улучшает самочувствие. Но могут ли упражнения для лица давать аналогичный эффект?

Кожа вокруг глаз нуждается в более тщательном уходе, чем остальная часть лица. Используйте этот гайд по уходу за кожей вокруг глаз чтобы избавиться от отечности, темных кругов и других распространенных проблем.

Крупное исследование, проводившееся в течение практически 10 лет, показало, что присутствие в диете человека обработанного мяса, например салями, даже в небольшом количестве, может значительно увеличить риск сердечных заболеваний и смерти. Эксперты говорят, что причиной может быть повышенное содержание соли, консервантов и жира в такой пище. Они рекомендуют придерживаться растительной диеты, избегая при этом насыщенных жиров.

Скорее всего вы уже слышали и читали очень много информации о сое и соевых продуктах — какая-то была положительной, а какая-то — отрицательной. Если вы сейчас находитесь в положении, вам наверняка будет интересно узнать, безопасно ли включать сою в свой рацион во время беременности и не навредит ли это вам и вашему ребенку. Читайте в нашей статье о преимуществах и потенциальных рисках употребления сои и о том, какие продукты с ней лучше всего есть во время беременности.

Наша диета и образ питания влияют на общее самочувствие и то, как функционирует наш организм. В то время как богатая витаминами и минералами пища укрепляет иммунную систему, диета, в которой мало нутриентов и много обработанных продуктов снижает защитные функции организма. Читайте в нашей статье о том, какой еды стоит избегать, чтобы не болеть и иметь крепкий иммунитет.