Избранное
Ламинария

Ламинария сушеная: все, что вы хотели знать

морская капустаЛаминария известна многим под названием “морская капуста”. Все знают как она богата йодом и полезна для щитовидки, но никто не задумывается о том, сколько еще секретов она в себе хранит. Ламинария – это, без преувеличения, цена вашего долголетия.

Хотя в Японии эта водоросль выращивалась для продажи на протяжении столетий, впервые она появилась на мировом рынке благодаря предприимчивым китайцам, которые изучив отзывы о ней и ее полезные свойства, к концу 1949 года стали выращивать ламинарию в промышленных масштабах, до 6 тонн в год. Благодаря им купить недорогую ламинарию теперь можно в любом продуктовом магазине, но с японской морской капустой все еще есть проблемы. Заказать японскую ламинарию можно только в специализированных магазинах. Например, в интернет-магазине OknoinJapan, который предлагает недорогие товары по доступной цене.

Как сухая, так и сырая ламинария – это абсолютно безопасная водоросль и заказать ее может любой. За всю историю не было известно ни одного случая отравления ламинарией. Более того, некоторые исследования ученых Китайской академии рыболовных наук даже подтверждают ее терапевтические свойства при отравлении мышьяком. Сегодня ламинарию можно купить не только по доступной цене, но и в любом виде. Вам не нужно беспокоиться о том, где купить натуральный и безопасный продукт, если вы живете не в Токио, а, например, в Москве или Онтарио. Благодаря OknoinJapan вы можете наслаждаться недорогими водорослями из Японии даже сидя в гамаке где-то на побережье Багам!

Ламинария. Японский суперфуд или порошок-пустышка?

Ламинария очень часто встречается в традиционных недорогих азиатских блюдах. И это не случайность. Действительно, кому захочется переплачивать за дорогие “модные” продукты и тратить время на готовку, если можно купить одну порцию салата или выпить одну таблетку и получить все необходимые нутриенты? Ламинария популярна. И вот почему. Сто грамм ламинарии содержит:

  1. Витамин К1: 55% от суточной нормы (СН)
  2. Фолат: 45% от СН
  3. Магний: 29% от СН
  4. Железо: 16% от СН
  5. Витамин А: 13% от СН
  6. Пантотеновая кислота: 13% от СН
  7. Кальций: 13% от СН

Кроме того, ламинария чрезвычайно богата йодом – в одном грамме содержится 2,984 мкг этого незаменимого микроэлемента при дневной норме:

Возраст Мужчины (мкг/день) Женщины (мкг/день)
1-3 года 90 90
4-8 лет 90 90
9-13 лет 120 120
14-18 лет 150 150
от 19 лет 150 150

Таким образом, купить ламинарию стоит ради того, чтобы восполнить баланс полезных веществ в организме и предотвратить их дефицит. Тем более, что в отличии от других суперфудов она недорогая и имеет доступную цену. Проверьте список ниже. Если вы заметили у себя хоть один из этих симптомов, это может говорить о низком уровне йода в крови:

  • Появление зоба. Самый распространенный признак дефицита, известный каждому.kelp
  • Лишний вес. Пониженный уровень гормонов щитовидной железы может быть причиной, почему ваш организм отказывается сжигать калории и вместо этого хранит их в виде жира. На протяжении нескольких столетий сушеная ламинария в порошке и сыром виде использовалась как средство для похудения. Главный ее плюс в том, что она имеет низкую цену, быстро утоляет голод и практически не содержит калорий. Подтверждение этому – многочисленные отзывы женщин по всему миру.
  • Выпадение волос. Гормоны помогают регулировать рост волосяных фолликулов. Нет гормонов – нет волос. Согласитесь, чтобы вернуть былую красоту своей шевелюре мы готовы купить что угодно, даже не глядя на цену. Однако иногда “волшебного” шампуня недостаточно. Поэтому необходимо также обращать внимание на свой рацион. Заказать ламинарию по низкой цене в таком случае будет более правильным решением.
  • Проблемы с усвоением и запоминанием информации. По статистике, люди у которых уровень гормонов щитовидки выше, обладают лучшими умственными способностями. Самый очевидный для многих вариант в такой ситуации – заказать гинкго билоба или омега 3. Но, как видите, не всегда эти препараты могут изменить ситуацию. Иногда выгоднее будет купить недорогую ламинарию.

Помимо того, что сухая ламинария помогает предотвратить все неприятные последствия нарушения уровня гормонов щитовидки, она также обладает многими другими преимуществами:

  • Помогает избавиться от лишнего веса
  • Нормализует повышенное артериальное давление
  • Предотвращает развитие раковых клеток
  • Избавляет от изжоги
  • Повышает уровень энергии
  • Стимулирует функцию мозга
  • Уменьшает проявления лучевой болезни
  • Помогает бороться с запорами

Ламинария: как недорого укрепить здоровье

Эта морская водоросль также является отличной находкой для тех, кто любит побаловать себя соленой едой. Только семь из десяти взрослых по всему миру придерживаются рекомендованной дневной нормы потребления натрия. Большинство же превышает ее в 4-5 раз.

Экстракт ламинарии помогает снизить уровень натрия в крови, тем самым предотвращая негативные последствия.

В интернет-магазине OknoinJapan вы можете купить ламинарию недорого в разных формах по доступной цене:

  1. сушеную
  2. в порошке
  3. в таблетках
  4. в виде чая

Благодаря международной доставке ламинария теперь доступна не только жителям Японии, но и другим людям из разных уголков мира, от Москвы и СПБ до Киева и Минска. Где бы вы не находились, у вас есть возможность приобщиться к культуре Азии и укрепить ваше здоровье.