Вес | 220 г |
---|
Состав: органическая белая киноа.
Способ приготовления: тщательно промойте крупу, залейте водой в пропорции 1:2, доведите до кипения. Накройте крышкой и варите на среднем огне примерно 10 минут. Выключите огонь и оставьте под закрытой крышкой еще на 5 минут, перемешайте.
Natural Kitchen Organic White Quinoa - это белое киноа, которое выращивается в высокогорных районах Южной Америки органическим способом.
Киноа - ценный источник питательных веществ. В его составе содержатся аминокислоты (до 20 видов), витамины группы В, фосфор, железо, цинк, кальций, клетчатка, а также большое количество белка. Еще один плюс киноа - низкий гликемический индекс и нулевое содержание глютена, а потому оно рекомендовано для тех, кто страдает целиакии, болезнью Крона, сахарным диабетом, пищевыми расстройствами и ожирением.
Основные полезные свойства киноа:
Вы можете использовать киноа для приготовления супов, гарниров, смешивать с овощами, добавлять в салаты или просто заправлять оливковым маслом и зеленью. Эта крупа станет лучшим выбором для вегетарианцев, веганов, людей, страдающих непереносимостью глютена и ожирением, а также для тех, кто желает просто разнообразить свой рацион и сделать его более полезным.