Мы - это то, что мы едим. Знакомая фраза? Все ее слышали, многие при случае повторяют, а вот на вооружение берут далеко не все. И дело не в том, что кто-то не согласен с этим высказыванием. Уже давно доказано, что здоровье и красота начинаются изнутри, и правильное сбалансированное питание играет в этом важнейшую роль.
Проблема заключается в особенностях современных реалий. Часто просто нет возможности полноценно позавтракать или пообедать. Сомнительные перекусы в течение дня, а затем плотный ужин из вкусных, но вредных продуктов - и вот уже ваш организм стонет от непосильной нагрузки. А если такое питание становится нормой, очень скоро изжога, тяжесть в желудке, расстройства пищеварения также станут обыденными симптомами.
Нарушить хрупкий баланс в организме проще простого, а вот заново восстановить равновесие порой бывает очень сложно. Но эта задача выполнима, если знать, как принимать пробиотики, и какая колоссальная польза заключается в этих препаратах. А чтобы сориентироваться в разнообразии средств и выбрать наиболее подходящее, стоит больше узнать об их особенностях.
Какую пользу дают пробиотики желудочно-кишечному тракту?
Если с самого детства питаться исключительно здоровой пищей, правильно сочетая продукты, вполне возможно, пробиотики никогда не понадобятся. Но, к сожалению, здоровое питание все чаще становится непозволительной роскошью. И дело вовсе не в стоимости продуктов.
Одни не могут позволить себе правильно питаться из-за плотного ежедневного графика. В таком ритме часто просто забывают об очередном приеме пище. Что уж говорить о том, чтобы выделить время на приготовление здоровых блюд.
Другие пытаются готовить правильную пищу из правильных продуктов. Да вот только качество этих продуктов нередко заставляет желать лучшего. Перекормленные удобрениями фрукты и овощи, напичканная антибиотиками мясная продукция, рафинированные масла и шлифованные крупы содержат крайне мало полезных веществ.
Результат один - организм плохо усваивает пищу, испытывает крайний дефицит витаминов и микроэлементов, желудочно-кишечный тракт едва справляется со своими функциями. Так как токсины и прочие вредные вещества не успевают своевременно выводится из организма, они попадают в кровь и с ее током разносятся по всему организму. А это - серьезный удар по всем внутренним органам, а в особенности по таким природным фильтрам, как почки и печень.
Японские врачи, диетологи и ученые уделяют большое внимание здоровью желудочно-кишечного тракта. Ведь его состояние напрямую влияет на состояние всего организма. А потому в Японии большой популярностью пользуются пробиотики, помогающие восстановить здоровую микрофлору и наладить работу кишечника.
Если вы твердо решили оздоровить организм, нужно решить, какой пробиотик лучше других соответствует вашим потребностям и не лениться ежедневно принимать его. Он незаменим в качестве профилактического средства, его включают в курс лечения при дисбактериозе и обязательно назначают после курса антибиотиков.
Японские пробиотики - уникальные препараты, известные во всем мире
И такая популярность этих средств не случайна. Уникальная технология подготовки микроорганизмов делает японские пробиотики одними из самых эффективных среди аналогичных препаратов.
Их состав идеально сбалансирован. Пробиотики содержат лакто- и бифидобактерии, которые восстанавливают физиологическую работу кишечника во всех его отделах. Регулярный прием препарата гарантирует не только восстановление пищеварения, но и создает антимикробный барьер, благодаря чему ваш организм становится более устойчив к инфекциям.
Еще одна особенность японских пробиотиков - ферментация. Если вы пока только выбираете препарат и сравниваете, какой пробиотик лучше, отдайте предпочтение ферментированным средствам. В чем их особенность? Давайте разбираться.
Пробиотик содержит живые бактериальные культуры различных видов. Предполагается, что попав в организм, эти микроорганизмы начнут трудиться на его благо. Но на деле иногда получается по-другому. Разные виды бактерий, вместо того, чтобы работать в команде, начинают соперничать между собой. Вашему организму это не вредит, но и польза от приема пробиотика значительно снижается.
Чтобы полезные бактерии не воевали между собой, а дружно делали общее дело, и применяют ферментацию. Для этого различные штаммы бактерий помещают в питательную среду и выдерживают 3 - 5 лет при естественной температуре. За это время бактерии “уживаются” между собой, и, попав в организм, не враждуют, а направляют все усилия против патогенной микрофлоры.
Кроме того, в процессе ферментации образуются аминокислоты, пептиды, органические кислоты, витамины, полифенолы и другие полезные вещества. Они положительно воздействуют на организм:
-
увеличивается ресурс жизненных сил и энергии
-
благодаря антиоксидантам замедляются процессы старения
-
снижается активность болезнетворных бактерий
-
укрепляется иммунитет
Таким образом, при регулярном приеме, не только полностью восстанавливается работа желудочно-кишечного тракта, но и значительно улучшается состояние всего организма в целом, облегчается течение хронических заболеваний и наблюдается эффект омоложения.
Все, что касается того, как принимать пробиотики, описано в инструкции к каждому препарату. Как правило, детям после 12 лет и взрослым рекомендуется принимать препарат три раза в день. Дети до 12 лет принимают пробиотики с такой же частотой, но в меньшей дозировке. Для детей младшего возраста следует раскрывать капсулу перед приемом средства и давать только ее содержимое. Это важная мера предосторожности - если ребенок не привык глотать таблетки и капсулы, есть риск, что он поперхнется.
Принимать пробиотик следует до тех пор, пока не исчезнут неприятные симптомы. Кроме того, длительность приема может регулировать лечащий врач. И даже если вас в настоящий момент ничего не беспокоит, рекомендуется периодически пропивать курс пробиотиков, чтобы организм и в дальнейшем работал как часы.
